薬局に立ち寄った
なんと、禁煙を促す、補助的な薬が販売されていた
興味ぶかいため、聞いてみたら
「禁煙治療」は、過去は大半が「、本人の意思が大変重要ポイントですが、
勿論、ご本人の意思は常用なのですが・・・
そもそもの薬については、こんな説明です・・・
ファイザー株式会社の飲む禁煙の薬があります
その薬は、チャンピックス錠といいます。
今までの禁煙補助薬については、貼るタイプ 禁煙パッチ
ガム→ニコチンが含まれてます
ニコチンの離脱症状を和らげるために用いられてました
今回の、この薬は「ニコチン成分が含まれてません」 へえぇぇ
費用は保険適用の場合もあったり、適応できなかったり・・・だそうです
結局、よくわからず・・・自宅で検索しました
サラダ、お弁当には、ゆで卵を使う
ゆで卵の殻をツルリンと、殻がむけたら、何故か晴れやかな気分
グジャグジャになったら、がっかっり・・・
ゆで方は通常道理に行います
ゆであがったら・・・
卵が動く程度の深さのあるタッパウエアーを用意します
その容器の中に、卵を入れます
フタをします
横に振ります
卵同士がぶつかり合うことが必要です
約10秒 この作業をします
フタを開けたら
からがぐちゃぐちゃ
細かいひびがついてます
中には、卵の殻が取れてるものもあります
これで、完成です
この程度のヒビで大丈夫です
ツルツル ツルリン・・・・
本当に、簡単に綺麗に取れます
忙しい時間には、特に大助かり
おいしそうにも見えますね・・
横浜本物のお好み焼きやさん きんちゃん で食べた サラダの再現？？
この画像が見本です
材料 レタス・きゅうり・パプリカ・かた焼きそば・シーチキンの缶詰・ゴマドレッシング
作り方
料理方法
レタスヲ洗い、小さくちぎります きゅうりも細く切ります
パプリカも、彩で薄く切ります
野菜を軽くあわせ、水をきります
器に盛り付け
シーチキンを入れます
今回は、長崎ちゃーめん を使用しました
中の加かた焼きそばを、手のひらで押さえて、パリパリ・・と小さく砕きます
先ほどの野菜にのせます
あまり、焼きそばが前面に出ると、配色が寂しいときには、野菜をソバにかけてください
ドレッシングはお好みなのですが・・
今回は、ゴマドレッシングを使用します
野菜も、お好みでアレンジください
完成のサラダです
お好みで、ゴマドレッシングをかけます
パリパリ感と胡麻の風味がおいしいです
お好み焼き きんちゃん の続きの もんじゃ 編
明太 餅 チーズ ベビースターのもんじゃ です
マズ、具を良く混ぜます
具材を先に、鉄板に載せます
ここで、野菜などに火を通します・・・・ しんなりしたら、ヘラで細かく野菜を切ります
きる理由は、もんじゃ を食べやすくするためです
土手を造ります
ドーナツ型にして、整えます
その、土手に 残りの粉を溶かした液を注ぎます・・・
このとき、粉の液に、ウスターオースを忘れずに、お好みの分量を加えます・・・
土手から、こぼれても 気にせずに・・・
ジユワー となってきたら 全体を混ぜ合わせます
大きく鉄板全体に広げてください・・・
小さな、ヘラで各自 鉄板から直接、口に運びます
透明感がでたら、食べれます
お好みで、薄くするもの美味しいものです
管理人は、おこげ が大好きですが
もんじゃ焼き（もんじゃやき）は、小麦粉を主体とした材料を鉄板で調理する日本の料理。「もんじゃ」とも呼ばれます。
関東地方で多く食べられ東京のものが有名であるが、もんじゃ焼きを食べる地域は日本各地にあり、各地の特徴があるそうです。
2010.3.8に食べた、サラダです。
本牧「きんちゃん」の、パリパリサラダを参考にしてます・・・
ゴマドレッシングに、野菜、そして、パリパリのお蕎麦
いつも、違うサラダも楽しみです
大人数、食欲のある人にはオススメです
かんたんんですよ
いつでも満席なのです
外から見て、中に入り待ち時間を聞くと1時間2時間かな？？
おなかがすいてるので、結局他のお店に移動・・・
そんな繰り返しが1年は続いたのです
ある時、ラッキーに待ち時間が無くて、スグに入れました
食べたら「金ちゃんのファンになりました・・・」
それから、予約も可能なことも判りました。（食事時間が2時間目安ですが・・・）
その金ちゃんの紹介です
メニューも色々・・・
マズは、飲み物 生ジョッキを注文
しかし、管理人は自動車の運転手のため、ウーロン茶
みんな、おいしそうだ・・・
生ビールといえば、
焼き鳥や・焼肉や は何故か
「生」と｢声をだしたくなるよねぇ
マズは、お好み焼きを注文
もち、チーズ玉 950円 注文
何故か、モチモチの餅がうまい
チーズが、芳ばしく
焼くのが楽しみだな・・
餅が少し形を残して
チーズが溶けてます
早く 食べたい・・・・
おなか ペコペコ・・・
今日は4人で、食事にきました
だから・・・
四等分して、その90度の部分が
管理人の分け前・・・だ
サラダです
パリパリサラダ・・・
レタス きゅうり
かた焼きそば
ごまドレッシング
食べたら、
おいしい
後日、管理人が作ってみますね・・
そのときは、レシピ紹介します
豚キムチ
キムチ 辛いかな？？
マズ、焼こうね・・
粉と一緒に、豚肉を焼くのですが・・・時間短縮・・
マズ、豚バラだけを、鉄板で焼いてしまいます・・・
それから、粉に戻して、普通に焼きました・・・
キムチの加減で
焼き色が強くつきました・・・
お好み焼き（おこのみやき）は、鉄板焼き料理のひとつです
塩焼くそば
お好み役が、ソース味なので
塩味にしました
韓国風チャーハン です
焼肉のタレでご飯をいためたもの
少し、甘さがあります
大好きな、もんじゃの紹介は明日します・・・・
パソコンを、日常活用する時間が長くなってきたら・・
右腕が痛くなってしまた・・・
パソコン疲労・腕が痛い そこで改善策に・・・腕アーム を買ったのですが
第二弾の椅子が着ました・・・
佐川急便が配達してくれました
なかなか大きな箱になってます
この中に、社長椅子が1セット
そこに、ダルメシアン「ごましお」がやってきた
何なの？？かな？？
とても気になる箱が到着したのです
早くあけて、
中身を見せてくださいねぇ
ずいぶんと中身が入っている
右上に、ダルメシアンの犬の足がみえるでしょう・・・
一緒に、ダンボール箱の開封を立ち会ってます・・・・・・
組み立ては、管理人には絶対に無理です
右ひじ負傷の管理人には、重い作業はできません・・・
そこで管理人の、パートナーの出現
約20分の作業です
かなりのボリューム
シッカリしていて
いい感じ・・・
すごくりーアン
パソコンに向かい時間が長くなった・・・
以前は、手首が痛くて・・腱鞘炎？
マイウスを動かしすぎたかな？？
そこで、手首に負担のかからないマットを活用したら、いつの間にか痛みは消えた・・・
良かったのもつかの間
今度は右のひじが痛くて仕方ない
曲げたり伸ばしたりの屈伸は、マズマズの動き
ところがペットボトルの蓋を開ける作業がまた・・・痛い
力が入らず、痛くて廻らない・・・・
湿布をしても、効果も望めず・・・
インターネットで、検索したら・・・ありました。
右の腕に、かなりの負担がかかってるそうです。
人によっては、肩を痛める場合もあるようで
管理人は、ひじに痛みが来たようです
対策として、合皮の社長椅子もどき・・（まだ、到着してません）
ひじに負担がかからない、肘宛を購入
「 腕全体を支えてマウス移動するアーム。
この、キャッチフレーズで購入しました。
ＲｅｓｔＭａｎ 1
アマゾンで購入しました
サンコ- RESTMAN MSEARMBK
2458円
即日配達で送料無料
他にもタイプは色々ありましたが、
今回は安価な商品で対応しようと
こちらに決定しました
他には
サンコ腕アームUDEARM01 2480円
今回は、板・ボードのようになってます
取扱説明書には、
机に取り付ける方法
椅子の肘につける方法
好きな方法が選べます
パソコンデスクに取り付けました。
使ってみたら、かなり腕が軽くなり・・・
えぇ 今までずいぶんと、腕に負担をかけていたことが実体験で判りました
肘が治ったらいいよねぇ・・
まだ、社長椅子が届かないので、仮にの状態で使用します・・・
旅館にいくと、
必ず和室ですと
座卓がありますよね
殿様みたいで、
えらそうで
あまり使わなかったのですが、
腕が楽なんだ・
その、パソコン式？
感想は、なかなか楽です・・・
ひじの痛みが取れたら、超うれしいぃな
以前自宅前の駐車場で、車場 荒らしに2回合ったことがあります
愛犬が亡くなってしまい、その後しばらく犬を飼うのをやめていた時です・・・・
1回は、車の小銭を取られたのです・・・車の窓が割られることも無く、良かった・・・
その後の1回は、車のトランクの荷物（書類かばん）を取られました
貴重品でないとわかったら、近くのマンションンのゴミ箱に捨ててありました・・・
駐車場で自動車の盗難防止に、ピカピカ・・・チカチカ・・とＬＥＤランプが光ると
何故か、悪いこともする気も無いのに・・・ドキドキしちゃいますよね・・
傍に寄るだけでも、サイレンが鳴ったらどうしようかと・・ね
やはり、これは盗難防止になるよね・・
作ってもらいました・・・
まったく、回路のことはわからないのですが・・・
電池の消耗を少なくするように
設定してるとの事ですが・
外箱は、
ＨＩＴＡＣＨＩの黒いプラスチックケース
なかなか、高価な感じですが・・
赤いランプが点滅します
コレを
車に置いて完成です
車上狙いにあったら、本当にガックリする
車上狙い（しゃじょうねらい）とは、駐車している自動車のドアをこじ開け、もしくは窓ガラスを割る等して車内の金目の物を盗む事である。
鍵をかけても、狙われてしなうんだよね・・
