連休・正月・夏休み・・・と、主婦は忙しいのです・

お料理も、ちょっぴり手抜きしたいのですね・・・

季節も、なんとなく暑ささえ感じるので、さっぱり系がお好みですね・・・

 

お刺身は、並べて、ゴージャス・・・

　手抜き料理ナンバー1　しかし、ゴージャスですよね

　　　手巻きすしも、いいかもね・・・

 

マグロが余ってしまったり・・・・

　次の日に、刺身はもうなんとなく食べたくないし・・・

　　　しょうゆで、網焼き・フライパンで焼いたり・・・この程度のお料理ですが・・・飽きてませんか？？

 

 

キャッチフレーズは、　　男の料理・

　　　　　　　　　　　　　　　　　お子さんでもラクラクかんたん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご高齢者でも、簡単、危なくない

材料は

　　マグロの切り身（短冊は切ってくください）・刺身でもＯＫ

　　めんつゆ（ルンルンは追いがつお使用）

　　ゴマ油・白ごま

調理方法は、超簡単

　　器に、めんつゆを入れます（量は適当・マグロに合わせて決めてください）

　　そこに、ゴマ油と白ごまを入れます（こちらも、お好みで決めてください）

 

こんな感じ・・・・簡単ですよ・・・

　　大葉など、お好みであえてもおうしいですね・・

 

　　　　　そのまま、お皿に盛れば、酒の肴にも

　　　　　　　白いごはんにのせても、中華風づけ丼

　　　　　　　　　　

まぐろ以外には、かつおなどもおいしいですよ。

　　簡単、残りの材料で一工夫です