簡単レシピ さつまいもの茎のゴマきんぴら 茎炒め物

 

  さつまいもの茎を、農協直営のスーパーマーケットで見つけました

 

    1束凄く安いので買ってみました。

       85円でしたね・・・

 

 

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5cmの大きさに切ります。

 

汚れなどをさらいます。

 

少し水につけおきします。

 

 

 

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フライパンにごま油をいれ、

1の水切りをした、さつまいもの茎を入れていためます。

 

ザックと炒めます

 

 

 

 

 

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調味料をいれます

 

  「追いがつをつゆ」大さじ7杯

  醤油   大さじ1杯

  みりん  大さじ1杯

水気を飛ばすように、いためてください。

 

 

 

 

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いため終えたら、

最後に、白ごまを加えます。

 

風味があり、おいしいです

 

 

 

 

 

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